[vc_row][vc_column][vc_column_text][rev_slider alias=»gestion-del-estres-y-el-burnout»][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=»CON NUESTRAS FORMACIONES GENERAMOS IMPACTO EN TU NEGOCIO.» color=»orange»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Los periodos prolongados de estrés relacionados con el trabajo, la vida personal o la salud pueden conducir al desgaste. Con estás dos formaciones nuestro objetivo es formar equipos lo suficientemente autosuficientes que sean capaces de prevenir el burnout y de gestionar el estrés individualmente y el del propio equipo. » font_container=»tag:div|font_size:20|text_align:center|color:%23000000″ use_theme_fonts=»yes»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion style=»modern» shape=»square» color=»orange» spacing=»2″ gap=»2″ active_section=»» collapsible_all=»true» no_fill=»true»][vc_tta_section title=» Cómo manejar el estrés: «Aumenta tu productividad reconociendo tus momentos de alto estrés y así disminuirlos y re-enfocarlos«» tab_id=»1441874023656-b1376fe8-b6712418-8d5c»][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]
Aprende a gestionar el estrés, detectarlo y re-enfocarlo para aumentar tu Productividad.
Un cierto nivel de estrés puede resultar motivacional; demasiado estrés puede dañar tu salud y tus relaciones personales, tu trabajo y tu equipo. La buena noticia es que con una buena gestión, puedes reducir la cantidad de estrés en tu vida profesional y personal y aumentar la productividad y el propio sostenimiento de los equipos.
[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=»1/2″][vc_single_image image=»704″ img_size=»360×260″ alignment=»center» style=»vc_box_shadow_3d»][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/2″][vc_column_text]Con esta formación aprenderás a reconocer aquellas situaciones, personas o lugares que elevan tu nivel de estrés, para así poder trabajar sobre ellos.
Aprenderás a identificar en qué porcentaje de tu tiempo permites que te interrumpan, para lograr una mayor productividad y, en consecuencia, menor estrés.
Aprenderás un método a nivel mental y emocional para gestionar el estrés con la finalidad de no llegar a esos puntos altos de estrés que se pueden prevenir y no llegar a determinadas situaciones estresantes.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner][vc_column_text]Para una buena productividad, debes combinar correctamente el tiempo de trabajo y el de descanso. Pasar el día trabajando sin descansar afectará de forma negativa al trabajo que realices.
Una buena base de productividad a nivel mental, emocional y organizativa es el resultado para poder gestionar con seguridad situaciones que pueden ser estresantes y que dependiendo del training que tenga el equipo o el lider puede convertirse en un reto superado y en una competencia trabajada.
Con estas formaciones pretendemos formar equipos altamente productivos y que todos sean auténticos lideres productivos y eficientes.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][vc_tta_accordion style=»modern» color=»orange» active_section=»» no_fill=»true» collapsible_all=»true»][vc_tta_section title=» Cómo evitar el burnout: «Aprende a prevenir y a recuperarte del síndrome de desgaste ocupacional«» tab_id=»1455567887513-19c61650-b552″][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]Con esta formación ayudaremos a tus empleados y a tus equipos a reconocer algunas de las causas más comunes de agotamiento como el trabajo excesivo, la sobrecarga de viajes, los plazos de entrega ajustados y la falta de descanso. Nuestro objetivo es que sepan encontrar la manera de prevenir la acumulación de estrés y aprendran a recuperarse por si mismos manteniendo un alto nivel de productividad.
El burnout reduce nuestra productividad y socava nuestra energía, dejándonos abrumados por las tareas cotidianas y volviéndonos más criticos y resentidos.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=»1/2″][vc_single_image image=»705″ img_size=»360×260″ alignment=»center» style=»vc_box_shadow_3d»][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/2″][vc_column_text]A todos nos ha pasado que con el tiempo nuestro trabajo nos devuelve una sensación de agotamiento mental y físico. La dedicación se convierte en una sensación de estar paralizado y cansado.
Todo lo anteriormente descrito es lo que se conoce como (SDO) sindrome de desgaste ocupacional o burnout.
Lo importante es que el burnout se puede prevenir.
Cuando pensamos en evitar el burnout, lo primero en lo que deberíamos pensar es en el trabajo. Los factores relacionados con el trabajo son los mayores pronosticadores de burnout. Piensa honestamente sobre cómo estás trabajando, tus responsabilidades, y cualquier relación negativa que experimentas, tu nivel de control y claridad y tu idoneidad para el trabajo.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner][vc_column_text]
Esta tarea mental y emocional es el primer paso hacia un proceso de cambio que les permitira elaborar un plan enfocado en su trabajo diario y del equipo.
Conseguiremos que se sientan mejor que estén más motivados y así lograremos evitar el burnout en la organización disminuyendo las bajas ocasionadas por burnout o estrés.
[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_cta_button2 h2=»¿Cómo Podemos ayudarte?»]Rellena el siguiente formulario si quieres más información.[/vc_cta_button2][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column]